Continuamos con las visualizaciones.
Nos hemos tumbado en la alfombra, con los ojos cerrados.
Hemos respirado y nos hemos relajado.
Hemos practicado la visualización del Mar y la Playa.
Nos hemos desplazado con nuestra imaginación, hasta un lugar donde encontramos una playa preciosa y un mar encantador.
Al terminar, nos han ido contando cómo han podido ver, oler, sentir y tocar todo lo que aparecía en la playa.
Algunos han sentido el mar, la arena, el viento, animales, el sol... Un montón de cosas distintas que les han ayudado a relajarse y viajar con su cabeza.
Cada vez lo hacen mejor!!!
Para terminar, hemos coloreado nuestro primer mandala del año. Hemos pintado un mandala del invierno con los rotuladores.
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