ABRAZOS MUSICALES

En el último curso que hice, trabajamos las emociones. Ya sabéis lo importantes que me parece trabajarlas desde infantil. 

A ver si para el curso que viene lo puedo poner en práctica con todo el cole. 

El curso era el PROGRAMA RETO, en Facebook aparecen un montón de actividades e ideas para hacer con los niños y con todo el cole. 

Una de las actividades que me encantó, porque está muy relacionada con lo que trabajamos nosotros fueron los ABRAZOS MUSICALES. 

Una actividad muy emocional y muy relacionada con el Mindfulness. 

Cuando se la conté, enseguida les gustó y lo hemos disfrutado de corazón. 

Mientras suena la música, vamos caminando por el aula, respirando de forma consciente. Cuando para la música, tenemos que buscar una pareja y abrazarla. 

Mientras estamos abrazados, respiramos de forma consciente tres veces y al sonar la música de nuevo, continuamos con nuestro paseo. 

Repetimos la actividad hasta que todos se han dado un abrazo entre sí. Por eso, tienen que estar muy atentos y no repetir abrazo a una misma persona. 

Resultó una gran actividad para potenciar el sentido de grupo. 

Es una clase que se lleva muy bien y son un grupo increíble, pero siempre viene bien reforzar estas relaciones. 

¡¡HEMOS DISFRUTADO UN MONTÓN DE LA ACTIVIDAD!!